Это огурцы, брокколи и овсяные хлопья.
Пользователь китайского портала Sohu перечислил три продукта, которые помогут похудеть.
Так, в рационе обязательно должны быть огурцы. Они содержат большое количество воды и пищевых волокон. Они дарят чувство насыщения и ускоряют сжигание жиров.
Также не стоит забывать о брокколи. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение и содержит много пищевых волокон.
Также следует включить в рацион овсяные хлопья, которые богаты клетчаткой. Они помогают почувствовать сытость, снизить аппетит и очистить кишечник.