Кайл Мессье, выигравший 100-километровую велогонку, проходившую в Харрингтоне (Квебек, Канада), может по праву гордиться собой.
Дело даже не в том, что 31-летний механик впервые в жизни принял участие в подобных соревнованиях и сумел победить, несмотря на то, что у него разболелся зуб. Чтобы добраться до места проведения гонок, Кайлу потребовалось проехать на велосипеде куда больший путь — 650 километров. Путешествие это заняло у него 3,5 дня, а по окончании соревнований победитель угостился пиццей, поспал несколько часов в палатке и двинулся в обратный путь (который, естественно, тоже занял 3,5 дня).
Велосипедист объясняет свою выносливость тем, что давно уже увлекается активной медитацией. Такие упражнения помогают выполнять однообразные физические действия (например, кручение педалей), полностью сосредоточившись на них и отбросив в сторону все остальные мысли.
Ещё один секрет Кайла — умение разбивать основную задачу на более мелкие вехи и не забывать о положительных подкреплениях. Во время самой гонки мужчине пришлось на время забыть об активной медитации, и он думал о том, что на финише его ждёт вкусная пицца.
Читать далее
Category Archives: Досуг
Винсент Крон очень любит кино — настолько, что теперь его имя красуется в Книге рекордов Гиннеса.
Житель Парижа (Франция) за год побывал на киносеансах 715 раз и посмотрел 715 самых разных фильмов, то есть примерно по 14 фильмов в неделю. В течение трудовых будней Винсент смотрел по 4 фильма, а вот в выходные развлекался на всю катушку, практически поселяясь в кинотеатрах и просматривая по 10 кинокартин. Мужчина рассказал, что ходил в кино на всё подряд — и на новые блокбастеры, и на старые фильмы.
Винсент очень горд тем, что установил такой необычный рекорд, но он признался, что теперь отдохнёт от «киномарафона» и с удовольствием будет смотреть любимые фильмы без спешки, лёжа дома на диване.
Читать далее
20 с большим лет, на экраны вышло довольно много фильмов. Мы выбрали наиболее известные из них. Итак:
1. Армагеддон
Именно за изображение главного героя в этой картине знаменитый Брюс Уиллис получил «антиприз» «Золотую малину», как за самое плохое исполнение мужского персонажа в 1998 г.
2. Мулан
Эта картина примечательна тем, что в работе над созданием её сценария принимало участие 32 литератора.
3. Спасение рядового Райана
Нашумевший фильм, где в натуралистических сценах, где людям взрывами отрывает разные конечности, были задействованы артисты-инвалиды, не имеющие одной или обеих рук (или ног).
4. Ловушка для родителей
Здесь сыграла свою дебютную заглавную роль Л. Лохан. Ск. Йоханссон также участвовала в кастинге, но продюсеры выбрали Лохан.
5. Приключения Флика
Этой лентой студия Pixar открыл свою новую забавную традицию: демонстрацию в заключительной части каждого мультфильма, допущенных при его съемках, ляпов и несуразностей.
6. Влюблённый Шекспир
На исполнение роли главной героини в этой картине претендовали такие знаменитости как М. Райан, Дж. Фостер, В. Райдер и т.д.
7. Шоу Трумэна
Здесь впервые некомедийную заглавную роль, сыграл Дж. Керри.
8. Антц Муравей.
Персонажа озвучивал сам В. Аллен.
9. Годзилла
При съемках сцены с ливнем для этой картины израсходовано 321тыс. тонн воды.
10. Маска Зорро
Первоначально планировалось, что режиссером этой картины будет Ст. Спилберг, но он оказался занят съемками «Спасения рядового Райна».
11. Вам письмо
Персонажи этого фильма использовали для переписки сайт, который продолжает функционировать и сейчас.
12. Человек в железной маске
В этой картине Л. Ди Каприо сыграл сразу роли обоих братьев-близнецов: и того, что стал королем Людовиком XIV, и того, лицо которого было скрыто под железной маской. Организаторы антиконкурса «Золотая Малина», признали эту работу самым плохим актерским дуэтом года.
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
Довольно долго эта картина удерживала за собой рекорд самого крупного бюджета среди кинопродукции, тех, где спецэффекты не использовались.
14. Город Ангелов
На исполнение заглавной роли в этой картине претендовал Дж. Депп.
15. Доктор Дулиттл
Экранизация одноименного литературного произведения.
16. Блэйд
Один из самых успешных авторов Marvel, создавший большинство наиболее успешных персонажей этого издательства не принимал участия в работе над созданием кинопроекта Блэйд.
17. Бэйб: Поросёнок в городе
Продолжение весьма успешного «Поросенка» оказалось провальным из-за гораздо менее веселой атмосферы, чем в первой части. Зрители были разочарованы. Сборы составили всего $69 млн, тогда как на создание фильма было израсходовано $90 млн.
18. Американская история Х
Кинокритики отмечали талантливую игру и превосходное актерское мастерство Э. Нортона, сыгравшего главную роль.
19. Большой Лебовски
В этой картине слово «чувак» было произнесено ровно 160 раз. Кроме того, оно ещё1 один раз (сцена 2-го видения) оказалось написано в титрах.
20. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
Дж. Депп настолько вжился в образ своего персонажа, что ещё почти полгода по завершении работы над фильмом не мог избавиться от характерных манер и походки Х. Томсона.
Читать далее
Соблюдение диеты 16:8 способствует эффективной потере веса, выяснили ученые из Университета Иллинойса. Употребление любых продуктов в восьмичасовой промежуток между 10:00 и 18:00 часами и голодание в течение оставшихся 16 часов позволяет людям терять около 3% веса тела всего за три месяца, говорится в исследовании. Данный план питания отличается от популярной диеты 5:2, при соблюдении которой можно питаться, как обычно, в течение пяти дней в неделю и употреблять всего 25% от типичной нормы калорий (500 для женщин и 600 для мужчин) в течение оставшихся двух дней. Хотя подсчет калорий не является частью диеты 16:8, сокращение промежутка времени, в течение которого употребляется пища, неминуемо вынуждает людей употреблять примерно на 300 калорий в день меньше, что приводит к потере веса.
Такие выводы были сделаны в ходе наблюдения за 23 участниками. Между 10:00 и 18:00 часами добровольцы могли есть все, что хотели, однако оставшуюся часть дня они могли пить только воду и напитки с нулевой калорийностью, такие как черный чай или кофе. Было установлено, что диета 16:8 позволяет людям эффективно худеть, как и многие другие диеты, но одним из ее преимуществ является то, что такой план питания может быть удобнее и проще для людей.
По словам ученых, основной итог проведенного исследования заключается в том, что эффективные методики снижения веса не обязательно должны включать подсчет калорий или исключение определенных продуктов питания.
Читать далее
Хуан Карлос Бустаменте из Чили, отправившийся в путешествие в Венецию (Италия), не ожидал, что столкнётся с непредвиденными расходами.
Полюбовавшись площадью Святого Марка, турист решил посидеть в кафе, но счёт, который в итоге принёс ему официант, по меньшей мере изумил мужчину. За кофе и минеральную воду с Хуана Карлоса потребовали 43 евро, что, конечно, стало для него неприятной неожиданностью. Деваться было некуда, и турист расплатился, но после обнародовал свою историю в интернете, чтобы пристыдить владельцев заведения за чрезмерную жадность.
Однако, администрация «Caffe Lavena» не стала отмалчиваться и дала экономному мужчине отпор. Дело в том, что в кафе существует двойная ценовая политика. Если бы Хуан Карлос просто хотел кофе, он мог бы выпить его в зале за 1,25 евро, но он пожелал сидеть снаружи, наслаждаясь видом на площадь и слушая оркестр. В меню чётко указано, что в этом случае цена на еду и напитки будет куда выше. Кроме того, официант, как и положено, предупредил об этом туриста, но он попросту отмахнулся, за что в итоге и поплатился.
Читать далее
Все мы привыкли считать, что главные возбудители для мужчин – это идеальное кружевное бельё и безупречные формы. А может быть, мы катастрофически ошибаемся?
Утренние потягивания
Мужчины, вообще, как известно, ценят «уютную» женщину. То есть, конечно, дефиле на высоких шпильках, да ещё и в короткой юбке равнодушным никого не оставят, но вот домашние, утренние «потягушки», в пижамке (в откровенном пеньюаре потягиваться слишком активно не получится) возбуждают лучше любого стриптиза. Во-первых, потому что спросонья вы кажетесь своему возлюбленному ещё более беззащитной, во-вторых, потому что вы полностью и безоговорочно принадлежите ему в этот момент, а что может быть прекрасней чувства полного обладания? Так что, если хотите, чтобы ваше утро начиналось не с кофе – потягивайтесь.
Злость
Если честно, до сих пор не существует ни одного научного объяснения, которое могло бы помочь понять, почему мужчинам так нравятся разгневанные женщины. Но, тем не менее, женщины в гневе нравятся мужчинам и это факт. Наверняка каждая из нас хотя бы раз в жизни слышала фразу «ты такая красивая, когда сердишься». Нам кажется, будто бы загнанный в угол мужчина собирается нас таким нелепым образом успокоить, ну или разозлить ещё больше, а меж тем, он действительно любуется вами. Что ж, бурный секс в качестве примирения – очень даже неплохой вариант.
Растрёпанные волосы
Здесь работает та же схема, что и с потягиваниями в пижаме. Вы уютная, домашняя, никакой укладки, никакой косметики (об этом мы скажем отдельно). Можно сколько угодно тратить время на укладку, закупаться плойками, утюжками и щипцами, но факт остаётся фактом – он хочет вас совсем не благодаря вашей идеальной укладке. Может быть, секрет в том, что ему нравитесь просто вы, а не ваши безупречные локоны?
Отсутствие макияжа
Ученые подсчитали, что за всю свою жизнь среднестатистическая российская женщина тратит около 1 000 000 рублей на косметику. Чувствуете размах? Однако многих мужчин присутствие косметики на лице женщины оставляет совершенно равнодушными, а некоторые представители сильного пола так и вовсе не любят, когда женщина накрашена. Даже несмотря на распространённую в женских кругах шутку о естественном макияже, на который уходит куда больше времени и, что примечательно, средств, нежели на непритязательный и как следствие – вульгарный, наши мужчины всё-таки предпочитают натуральность в чистом её виде. К тому же, не забывайте о том, что представители сильной половины человечества любят целоваться, а бороться с помадой и тональным кремом – задача не для слабонервных. Так что, нанося макияж, помните, что он способен не только привлечь мужское внимание, но и оттолкнуть от вас мужчину при более тесном общении.
Клетчатые рубашки
Что может быть сексуальней девушки, облачённой в клетчатую рубашку, вне зависимости от того, надета она на голое тело или на майку (хотя, на голое тело, пожалуй, всё -таки лучше). В глазах мужчины вы тут же становитесь эдакой хулиганкой, которая не против самых смелых экспериментов в постели. Но не переусердствуйте, время от времени клетку нужно менять на что-то другое, иначе это станет привычкой, а привычка - это уже не сексуально.
Девушка с музыкальным инструментом
Одри Хепберн
То, на каком инструменте играет женщина, не имеет абсолютно никакого значения, но они делают это, по мнению противоположного пола, раз в сто жарче любого профессионального музыканта. А если вы ещё и обладательница вокального таланта… Перед вами не устоит ни один ценитель прекрасного. Впрочем, в случае, если музыка это совсем не ваше - научитесь выстукивать ритм на стиральной доске. Это тоже работает.
Небольшой животик
Несмотря на то, что рекламщики убеждают нас в необходимости иметь идеальную фигуру и пресс с кубиками, земные мужчины считают совсем иначе. С идеальной внешне женщиной та же проблема, что и с красивым мужчиной, возникает сразу несколько вопросов, главный из которых: "Что с этим делать?" Поставить на полку? Любоваться? Смахивать пыль время от времени? А может быть вкладывать в поддержание безупречной внешности миллионы? Абсолютно непонятно. И, в конце концов, кто же будет печь блины и варить борщи? Наши защитники предпочитают мягких женщин, поэтому маленькое приятное пузико, на которое можно лечь как на подушечку, смотрится очень естественно, что, несомненно, возбуждает мужчин. Ко всему прочему, когда женская фигура не идеальна, то мужчина на ее фоне спокойнее относится и к своим телесным недостаткам, не взращивая в себе комплексы по этому поводу.
Морщинки
Анук Эме
Каждая из нас впадает в нешуточное отчаяние при появлении первых «паутинок» вокруг глаз. Для нас морщины – это первый шаг навстречу неизбежному. Наши любимые, однако, считают совсем иначе. Нет, конечно, превращаться в шарпея не стоит, но многие мужчины находят небольшие «сеточки» весьма сексуальными, ведь они говорят о том, что перед ними зрелая опытная женщина, и в сексуальном плане в том числе, что сильно заводит их. К тому же, как известно, выраженные мимические морщины вокруг глаз и в носогубной области часто появляются тогда, когда женщина много смеется. В то время как унылая и измученная постоянными депрессиями женщина никому не нужна. Мужчина и сам отлично может рефлексировать, зачем ему в нагрузку ещё кто-то?
Маленькая грудь
Вопреки расхожему мнению далеко не все мужчины мечтают о том, чтобы у их партнёрши была грудь пятого размера. Даже 4-й и то великоват. Большинство представителей сильного пола считают принципиальным не размер груди, а её форму и упругость. А эти параметры чаще бывают на высоте у обладательниц маленького бюста. Ведь небольшая грудь легкая и чаще имеет привлекательный и подтянутый вид, меньше провисает и дольше сохраняет свою форму.
Хороший аппетит
Увы, в последнее время все женщины поголовно увлечены диетами и здоровым образом жизни. Отлично, вот правда мужчин это не возбуждает. Конечно, съедать за один присест мамонта вам никто не предлагает, но и уныло пожёвывать на протяжении всего свидания капустный листик - тоже не лучший вариант. В конце концов, большинству мужчин нужна земная красавица, а не лесная нимфа. Если у женщины хороший здоровый аппетит, и она не стесняется в выборе спиртного, то это говорит о ее внутренней силе и уверенности и о том, что ей не важно, что будут думать о ней другие. Ко всему прочему, пробуя различные блюда и не отказываясь от различных алкогольных напитков, женщина подает мужчине невербальный сигнал, что смелости ей не занимать и в постели.
Очки
Очки, за которые многие из нас заслужили в школе звание зануды и «ботанички» во взрослой жизни производят противоположный эффект. За ними женщина кажется хрупкой и беззащитной (если, конечно, в попытке разглядеть что-либо на расстоянии вы не щуритесь как наёмный киллер с винтовкой), ну или напротив – уверенной и независимой – и то, и другое пробуждает сексуальную фантазию мужчин.
Низкий голос
Мерлин Монро
Во-первых, писклявый голос всех раздражает, потому что, скажите на милость, кто сможет стойко вынести почти что ультразвук, да ещё и на протяжении всего вечера? А вот низкий, да ещё и слегка хриплый голос у девушки мужчины находят невероятно сексуальным. Шептать таким голосом всякого рода откровенности на ушко – лучший рецепт соблазнения, между прочим. К тому же есть шанс, что если даже вы всё-таки окажетесь в семейной жизни истеричкой, у вашего избранника не лопнут барабанные перепонки при первом же скандале.
Белые участки на загорелом теле
Не смотря на то, что наличие следов от трусов и бюстгальтера делает вас непохожей на идеальную красавицу с обложки глянцевого журнала, мужчинам, тем не менее, это очень нравится. Почему? Всё очень просто: в сочетании с загорелыми участками кожи, белые выглядят ещё более голо.
Длинные юбки
С длинными юбками всё просто – под ними скрывается тайна, а между тем мамы и бабушки с детства учили нас, что всё сразу показывать совсем не обязательно. Так что – летящие ткани и юбки до пят - наше всё, ведь под ними, по мнению противоположного пола может скрываться что-то сверхъестественное и невероятно привлекательное, даже если ваш любимый уже не раз видел вас "всю".
Босые ноги
Эммануэль Беар
В прежние времена, когда о современной раскрепощённости девушки не могли и мечтать, босые ноги считались намёком на наготу (ведь это означало, что на женщине нет чулок), что, само собой не могло оставить равнодушным ни одного мужчину.
Читать далее
Известная телеведущая и певица не смогла забыть о себе любимой и напомнила разбитой паре о своих тяжёлых временах.
Комментарии Ольга Бузова стала оставлять под последними постами Рита Дакоты в Instagram. В то время, как девушка открывалась перед пользователями, из последних сил доставая из семейного шкафа скелеты, Бузова успела прибедниться. В комментариях к последнему посту певица написала, что сочувствует горю Риты и что ей искренне жаль Влада Соколовского: «Потерять такую женщину… Променять семью на похоть…»
Мне очень сложно сейчас писать это, но во избежание лишних разговоров и сплетен в прессе, я обязана. С огромной горечью и болью в сердце сообщаю, что мы с Владом Соколовским разводимся. Всё, что казалось красивой картинкой, семьей, преданностью и любовью - оказалось таковым лишь для меня одной в нашей паре. С самого начала и до конца для меня это было по-настоящему, поэтому я ушла от мужа сразу же, как узнала о его двойной жизни. Оказалось, что Влад изменял мне на протяжении всех наших отношений, изменял мне, когда мы женились и венчались, изменял, когда я была беременна, изменял с первых дней жизни Мии, изменял вплоть до момента, когда я узнала об этом. Это были десятки «девушек», многих из них я знаю лично, многие из них были моими «приятельницами», вхожими в мой дом. Практически все наши общие друзья, которые встречали меня из роддома, знали об этом и покрывали его, у многих из них его измены происходили прямо дома, с их согласия. Знали и некоторые члены его семьи, включая отца. Я понимаю, что это звучит как сценарий фильма ужасов, это звучит невероятно, и я никогда бы не поверила в это сама, не будь у меня железных доказательств, но, увы, это горькая и страшная правда. Мой мир никогда не будет прежним, однако мне придётся пережить это ради дочери. Господа журналисты, я прошу вас отнестись по-человечески и не писать ни мне, ни моим близким, ни моему менеджеру, я не готова давать никаких интервью и комментариев, всё что я написала выше - мой максимум того, что я смогла найти в себе силы произнести вслух, «выблёвывая» из себя каждое слово, но, увы, это лишь верхушка айсберга морального портрета моего мужа, с которым я «познакомилась» лишь теперь. Однако он отец моего ребёнка и мне придётся искать в себе силы и мудрость, чтобы у Мии был папа. Когда-нибудь эта боль утихнет и я постараюсь простить его и снова с ним заговорить. Сейчас у нас происходит раздел имущества ( да-да, вы не ослышались, обычно в таких ситуациях мужчина добровольно уходит с одним чемоданом, оставляя все ребёнку и женщине, жизнь которой он разрушил, но это не про Влада) и мне нужны силы, чтобы отстоять справедливость во имя нас с Мией. Продолжение ????????????????????????
A post shared by РИТА ДАКОТА (@ritadakota) on Aug 11, 2018 at 9:58am PDT
В свете последних событий Бузова смогла приплести и себя. Певица напомнила Рите Дакоте, как она и Соколовский успокаивали телеведущую во время развода Бузовой и Тарасова. И несмотря на то, что комментарии Ольги были «залайканы» пользователями, некоторым из них не понравилось перетягивание одеяла ведущей. Так, например, знаменитости – Анфиса Чехова, Мария Кожевникова и другие – активно поддерживали девушку и нелестно отзывались о Соколовском, называя его бесстыжим человеком, не высказывая ему сочувствия.
Читать далее
Барселона – это один из наиболее известных испанских городов, который с легкостью может составить достойную конкуренцию даже Мадриду. Тем не менее Барселона во многом отличается от столицы государства – иное расположение, культура и обычаи. Барселона является весьма привлекательным местом для туристов, невзирая на то, что здешняя бурлящая жизнь непривычна для большинства иностранцев.
1. Плотность населения в столице Каталонии – приблизительно 16 тысяч человек на кв. км. Например, в Москве данный показатель гораздо ниже, как минимум, в 3 раза.
2. Барселона всегда славилась своей архитектурой. Во многом это заслуга талантливого человека - Антонио Гауди. В частности, именно он приложил руку к созданию проекта храма Святого Семейства. Данная святыня по праву является не только одной из "визитных карточек" города, но и едва ли не самым грандиозным долгостроем в мире. Его строительство завершат лишь через 8-10 лет. Если у вас после прочтения данной статьи появится непомерное желание посетить достопримечательности Барселоны, в том числе и Саграда Фамилия, то вам просто необходимо обратиться к русскоязычным гидам на сайте https://comeonbarcelona.com/tour-item/sagrada-familiya-bibliya-v-kamne/.
3. На главном проспекте города - La Rambla еще остались своеобразные следы от каблуков обуви девушек легкого поведения, свободно работавших здесь в былые времена.
4. На стене одного из храмов Барселоны изображен "интересный четырехугольник", внутри которого находятся цифры. Люди, обладающие математическими способностями, могут заметить, что сумма этих чисел всегда одинакова – 33, независимо от направления расчетов.
5. На окнах храма Санта-Мария-дель-Мар красуется герб местной футбольной команды. Это вполне объяснимо, ведь руководители футбольного клуба приняли непосредственное участие в восстановлении церкви, оказав внушительную финансовую помощь.
6. Даже сегодня, когда без современных технологий нельзя представить жизнь человека, в Барселоне сохранились старинные светофоры. В частности, на улице Comte Urgell можно увидеть наиболее древний светофор, установленный здесь в далеком 1929 году.
7. Известный первооткрыватель Колумб после освоения американского континента пришвартовался именно у берегов Барселоны, чтобы быстрее поведать о своих успехах монархам. Вероятно, поэтому в центре испанского города мореплавателю поставили памятник. Примечательно, что взор статуи направлен не в сторону Америки, хотя изначальная задумка скульпторов была совершенно другой. Памятник отличается незаурядными габаритами, поэтому туристы часто используют лифт, чтобы взобраться на его вершину.
8. Крупнейший порт, расположенный на побережье Средиземного моря, находится в Барселоне. Это одна из самых древних морских гаваней, которая успешно принимала корабли еще 2 тысячи лет назад.
9. Барселона – курортный город, но обустройством пляжей местные власти начали заниматься не так давно. Так, раньше вся береговая линия успешно использовалась промышленными предприятиями.
10. Гимн города – это совместное творение Фредди Меркьюри и Монсеррат Кабалье, которые придумали замечательную композицию незадолго до открытия Олимпиады.
11. Возле фонтана Каналетес есть своеобразный знак, на котором указано: «Каждый человек, попробовавший воду отсюда, обязательно вернется в Барселону еще раз». Бытует мнение, что подобное утверждение является правдивым.
12. Перед началом курортного сезона песок на городских пляжах всегда просеивают.
13. Оперный театр Барселоны хорошо известен на всем европейском континенте. Примечательно, что старое здание театра практически полностью сгорело 25 лет назад, однако его удалось быстро восстановить за счет пожертвований неравнодушных испанцев. Также финансовую помощь оказались и многие деятели культуры, которые организовывали благотворительные концерты.
14. Культовый художник Пикассо очень хотел, чтобы его творения стали доступны широкой общественности в столице Каталонии. Эта просьба гения была успешно удовлетворена.
15. Местный стадион «Камп Ноу», принявший первых болельщиков в прошлом веке, даже сегодня составит достойную конкуренцию любой европейской арене. Его трибуны способны принять более 100 тысяч зрителей одновременно.
16. В зоопарке Барселоны когда-то обитал Снежок – единственный самец гориллы-альбиноса. После себя он оставил внушительное потомство, но среди сородичей, к сожалению, не было ни одной особи со светлым окрасом шерсти.
17. В Барселоне есть так называемое «окно сирот». Это специфическое заведение, где малоимущие родители могли оставить своих детей, которых в дальнейшем брали под опеку монашки.
Читать далее
В своем Instagram звезда реалити-шоу «Дом-2» поделилась весьма необычной фотографией: вроде и декольте обнажила донельзя, но получилось кошерно. Однако впервые поклонники обратили внимание не только на картинку в публикации эпатажной участницы.
«Тяжело ли быть публичным человеком?», - начала свои рассуждения Маша Кохно. Ничего удивительного в том, что девушка принялась рассуждать на эту тему нет, ведь репутация у нее, мягко говоря, не блестящая. Зрители реалити знают ее как скандальную особу, которой никак не удается построить любовь на проекте. «Лошадь», «уродина», «позорище» - это лишь малая часть обидных прозвищ, которыми награждают девушку недоброжелатели. Вышло так, что Кохно пошла у них на поводу: сделала операцию по увеличению груди и даже ринопластику. И снова не угодила: «Зачем под нож ложилась? Ты была лучше! Что ж ты с собой сделала», - посыпались на нее упреки. Видимо, у Марии накипело. На страничке в соцсети она решила «пригрузить» фанатов не только фотографией, но и зрелыми размышлениями.
Она посетовала на то, что публика, а особенно интернетная, дама капризная. «Ты выставляешь красивые фотографии с отдыха!? Конечно, это же твой аккаунт в инсте и ты хочешь, чтобы все было красочно и пропитано солнцем, а в ответ «с…ка ,где ж она берет деньги? Точно … - насосала, - жалуется на человеческую злобу и распущенность звезда телестройки. - Выставляешь фотки, где видна грудь - «она шалава, хочет снять мужика» .....Рубенс, Рафаэль Санти, Микеланджело - рисовали обнаженных женщин ещё в 17 веке - и нормально».
И тут пользователи прочувствовали всю глубину Машиных терзаний. Они принялись извиняться перед Кохно за свои скабрезности и благодарить за искренность: «Правильные слова, спасибо за откровенность. Иногда здесь в инсте сидят такие жабы». «Сиськи у тебя хоть и маленькие, зато ты человек хороший, а теперь оказалось, и умный», - оценили фанаты Маши ее грудь и мозги. «Не парься, всем не угодишь», - успокоили девушку остальные юзеры. Ее солнечный снимок всего за час лайкнули почти девять тысяч пользователей.
Читать далее
Сегодня сложно кого-то удивить экзотическими ресторанами или откровенными шоу-программами. Однако главе вьетнамской авиакомпании VietJet Air это удалось. Ей в голову пришло раздеть стюардесс в прямом смысле слова. Бортпроводницы делают все в купальниках. Стоит ли говорить, что прибыль компании увеличилась в разы, а женщина, придумавшая этот трюк, сколотила себе миллиард.
Нгуен Тхи Фуонг Тао называют первой вьетнамской женщиной-миллиардером. Она решилась на кардинальные меры и предложила стюардессам обслуживать пассажиров в купальниках. Одни предпочли остаться в традиционных национальных костюмах аозай, а другие с радостью надели купальники.
Стоит отметить, что именно бикини вывели частную компанию VietJet Air в лидеры в этой отрасли и позволили занять 30% рынка.
Как выразилась сама госпожа Тао: «Вы имеете право носить то, что пожелаете. Хотите, наденьте бикини или же можете надеть традиционный ао дай. Мы не против, если люди будут ассоциировать нашу авиакомпанию с девушками в бикини. Если это делает людей более счастливыми, то и мы счастливы».
Читать далее
Несмотря на некоторые современные мифы, стереотипы и предубеждения о Советском Союзе, в стране был не только интим, но и средства контрацепции, а именно – презервативы. Более того, многие наверняка слышали, что такой в целом простой и хорошо знакомый многим взрослым людям предмет называли в стране советов «изделием №2». Почему же именно «два»?
В промышленных масштабах презервативы в СССР начали выпускать только в 50-е годы XX века. В аптеках контрацептивы было принято называть «изделием». Почему в СССР презервативы назывались именно так? На этот счет существует несколько версий. Самая популярная гласит, что цифра в названии резиновых изделий указывала на плотность материала. Существует также популярный миф о том, что противогаз в СССР был изделием «номер один».
Такая постановка вопроса выглядит достаточно забавной и ироничной, ведь и противогаз, и презерватив – средство личной безопасности мужчины. Несмотря на все приличные и не очень аналогии, данная теория, скорее всего, является ошибочной. Дело в том, что в СССР выпуском «изделий» долгое время занимался всего один завод, а именно «Буковский завод резиновых изделий» (кстати, противогазы там тоже делали!).
Суть в том, (как многие уже догадались) даже презервативы в СССР были изделием совсем не универсальным и выпускались в нескольких вариантах. Цифра на упаковке, очевидно, указывала на размер. Так «двойка» была средним размером – 18 сантиметров в длину и 5.4 сантиметра в ширину. «Тройки» и «единицы» особой популярностью не пользовались, а потому в народном сознании постепенно и закрепилось за презервативами название «Резиновое изделие №2».
Читать далее
Золотистый ретривер по имени Спорти живёт в Чикаго (Иллинойс, США) и, как и многие его собратья, обожает ходить с хозяином на прогулки.
Правда, в одном Спорти сильно отличается от других собак, ведь он любит выгуливать сам себя. Пёс не разрешает хозяину держать его за поводок, считая, что сам он справится с этой задачей куда лучше.
Неудивительно, что симпатичный ретривер прославился в социальных сетях, и многие пользователи утверждают, что кадры с гуляющим Спорти неизменно повышают им настроение.
Читать далее
Порой девушки переживают из-за того, что у них маленькая грудь. Вроде бы мужчины предпочитают большие размеры. Имеет смысл разобраться в том, так ли это и является ли это проблемой.
Если быть честным, далеко не всегда ответом на вопрос «На что во внешности девушки первым обращает внимание мужчина?» будет ответ «лицо» или «глаза». Грудь – именно туда волей-неволей так часто опускаются глаза представителей мужского пола.
И что примечательно, женская грудь волнует самих девушек ничуть не меньше, чем мужчин. Google наглядно показывает: на многих женских форумах обязательно найдется тема, посвященная мужским предпочтениям в этой области, суммарно количество таких топиков идет на многие десятки.
Стереотипы и реальность
Есть распространенный образ, который витает в головах девушек и женщин – большинству мужчин нравится большая грудь. Да, многих она притягивает на подсознательном уровне – сказывается отложившийся глубоко в памяти период вскармливания, и глаза (а порой и руки) непроизвольно тянутся к большой, предположительно полной молока груди, которая в младенчестве ассоциировалась с пищей, теплом и безопасностью. Но у большинства мужчин дальше этого не заходит.
На то, как выглядит грудь, существенно влияет и выбор белья. Как возник самый важный предмет женского гардероба? Смотрим видео!
Если посмотреть опросы в интернете, касающиеся размера женской груди (например, на на порталах, где в опросе приняло около тысячи человек), то лидирует (более 32%) третий размер, «золотая середина» между маленьким бюстом юной прелестницы и большой грудью звезды мужских журналов. За ней с небольшим отставанием (примерно процентов на 5) идет грудь второго размера.
Пятый и шестой размеры в большинстве опросов не набирают и 5-6 процентов! Хотя многие статьи и топики на эту тему не включают в себя возможность голосования за тот или иной вариант ответа. Так, например, на одном из официальных российских женских сайтов просто приведено мнение нескольких мужчин с разными вкусами, причем каждый из них держит в руках фрукты – от вишни до арбуза – соответствующие предпочитаемому размеру груди.
Что выбирают мужчины?
В большинстве топиков, где мужчины высказывали мнение о своих предпочтениях развернуто, а не просто выбирая подходящий вариант ответа, главенствовало мнение о том, что не в размере груди дело, а в ее состоянии. Ведь зачастую грудь пятого размера и выше не может похвастаться должной упругостью, особенно если если женщина перешагнула 35-40-летний рубеж.
А грудь небольшая с годами сохраняет форму намного лучше. Грудь 1-2 размера в значительно меньшей степени подвержена растяжкам, возрастной деформации и обвисанию в период материнства.
А самым распространенным мнением оказалась банальная прописная истина: важен не размер груди, а сам человек, его характер и внутренний мир. Потому что любят не грудь, а личность.
Читать далее
Гороскопы — отличные помощники для представителей всех Знаков Зодиака. Советы астрологов помогут каждому человеку приблизиться к своей мечте в ближайшие семь дней.
Вполне вероятно, что на этой неделе удача будет то уходить, то возвращаться, причем, как может показаться, без особой на то причины. В трудные минуты пользуйтесь заговорами на удачу, чтобы грядущие важные события протекали максимально благоприятно.
Овен
Самый опасный день недели для Овнов на этой неделе — суббота. Антагонист Венера в этот день в очень мощном аспекте с Меркурием. Наибольшие риски для представителей этого Знака сосредоточены в сфере любви. Тем, кто сейчас находится в поиске второй половинки, лучше не торопить события. Венера может менять и мнение людей об Овнах, и само настроение представителей данного Огненного Знака. В семейной жизни вероятны ссоры и недопонимания.
Из-за перехода союзного Марса в созвездие Козерога в понедельник могут появиться проблемы со сном. Решить их поможет эффективная медитация для хорошего сна. 14 и 16 августа планета будет в тригоне и квадратуре с Луной. Эти дни хорошо подойдут для работы, для энергичных занятий в любой сфере. Квадратура 16 августа даст стимул к движению вперед. Можно будет смело планировать дела на будущее и завоевывать расположение Фортуны.
Телец
Тельцам на этой неделе следует помнить об осторожности. Луна в тригоне с Марсом будет непредсказуемой во вторник. Однако этот аспект, если использовать его себе во благо и не упускать возможностей, сделает Тельцов более стойкими и сильными духом, повысит энергетический потенциал, которого хватит на несколько дней вперед. Начиная со вторника, следует заниматься налаживанием гармонии в доме и в своей жизни в целом. В этом Тельцам помогут перестановка мебели, покупка новых вещей и аксессуаров, генеральная уборка или начало ремонта.
С 16 по 18 число Луна будет слабой в Скорпионе. Эти дни лучше провести в уединении. Негативные аспекты Луны с Марсом могут пробудить агрессию 16 и 18 числа. Лучше не ругаться ни с кем в эти дни и не пытаться гнуть свою линию. Марс и Луна могут также сделать Тельцов излишне эгоистичными в четверг и субботу. Конец недели будет не слишком хорош для новых знакомств.
Близнецы
Близнецам удачу принесет на этой неделе Меркурий. Его мощный аспект с Венерой сделает субботу благоприятным днем для любых финансовых операций, для работы, для путешествий и смены обстановки. В целом неделя может быть довольно стабильной для Близнецов, особенно в будние дни.
Воскресенье — самый опасный день этой недели. Два главных антагониста Близнецов, Нептун и Юпитер, окажутся в очень сильном аспекте друг с другом. В этот день возможны обманы, предательство, конфликты на ровном месте. Используйте заговоры от супружеских измен, чтобы не допустить появления запретных желаний. Так или иначе, но выходные могут быть довольно нестабильными.
Рак
Негативные эмоции могут захлестнуть Раков уже во вторник, когда очень активный Марс окажется в усиливающем аспекте с Луной. В четверг и субботу история повторится. Это может привести Раков к большим проблемам с настроением и мотивацией. Они могут стать агрессивными и раздражительными, потерять интерес к работе, пробудив старые переживания. Постарайтесь избавиться от зависти — для этого есть пять эффективных способов. Это разрушительное чувство может поставить точку на ваших планах.
В воскресенье позитивный Юпитер поможет вступить в новый этап жизни, следующую неделю начав словно с чистого листа. День пройдет хорошо для тех, кто постарается заниматься любимыми делами и творчеством. 19 августа можно смело отправляться за покупками.
Лев
Львам следует обращать внимание на знаки Вселенной, которые предупреждают об опасности. Каждая мелочь на этой неделе может оказать сильное влияние на Львов и на их дела и мысли. Причина для этого есть, и очень веская, особенно во вторник и воскресенье. 14 августа Луна в конфликтном аспекте с Марсом, а 19 числа опасный Нептун будет связан с Юпитером. Эти два дня лучше посвятить отдыху, спокойным делам и уединению.
В остальные дни сильное Солнце поддержит во Львах огонь и эмоциональный запал. В субботу ожидается значимый день, поскольку наше светило окажется в биквинтиле с Плутоном. Это гармонизирует сознание Львов, а также поспособствует успешному самовыражению, творческой работе, поиску новых увлечений.
Дева
Позитивные установки и аффирмации помогут Девам на этой неделе вырваться из лап недовольства и сомнений. В субботу союзный Меркурий окажется в очень сильном союзе с Венерой. Вся неделя может быть стабильной, но 18 августа всё либо резко пойдет в гору, либо упадет вниз. Этот день отмечается специалистами сайта dailyhoro.ru как судьбоносный и очень важный для Дев.
Воскресенье — день сильного негативного Нептуна в тригоне с Юпитером. Он может привести Дев к конфликтам. Астрологи отмечают возможное усиление зависимостей. Если Девам покажется, что они слишком много стали обращать внимания на чужие проблемы, забывая про свои, то нужно прислушаться к себе и оказаться от излишнего альтруизма.
Весы
18 августа будет очень хорошим днем для любви, потому что союзная Венера окажется в выгодном положении. Это будет день силы для Весов, поэтому им следует посвятить его важным делам и запрограммировать себя на успех. В этом им помогут пять способов воздействия на подсознание. Именно с правильных мыслей 18 числа начнется белая полоса.
14 и 16 августа деструктивный Марс даст о себе знать из-за усиливающихся аспектов с Луной. Эти два дня Весам необходимо провести в делах, которые помогут им отвлечься от бытовых проблем. Лучшим способом победить неурядицы будет работа. Астрологи рекомендуют во вторник и четверг заняться теми делами, которые откладывать уже просто нельзя: Весам как раз пора разобраться с тем, что давно их гложет.
Скорпион
Скорпионам 14 и 18 августа удачу подарит активный союзный Марс. Его аспекты с Луной будут очень сильными, поэтому в эти дни лучше думать о будущем, а не о прошлом. Скорпионам проще будет адаптироваться к изменениям в работе и делах. В любви тоже могут начаться заметные перемены. Можно смело признаваться в любви или, например, начинать планирование свадьбы.
16 числа квадратура Луны с Марсом станет весьма спорным сочетанием небесных светил. Этот аспект помогает бороться за существование, достигать амбициозных целей, но он не может удерживать Скорпионов на одном месте в глобальном плане. В этот день окружающая обстановка для Скорпионов может резко и неожиданно измениться. Шепотки на удачу перед важным делом помогут Скорпионам избежать фиаско.
Стрелец
Самым удачным днем для Стрельцов будет воскресенье. Нептун и Юпитер, их главные покровители, окажутся в хорошем аспекте друг с другом. Этот день поможет Стрельцам раскрыть их преимущества и достичь поставленных задач в самые короткие сроки. Это будет время любви и тепла, новых приятных знакомств и физической активности. Не стоит сидеть без дела в такой светлый и благоприятный день.
18 августа негативный Меркурий в аспекте с Венерой. Этот день опасен для тех Стрельцов, что привыкли вырывать победы из рук соперников хитростью и обманом. Это очень неблагоприятная дата для новых знакомств и пустых обещаний, лицемерия и ревности. Большинство вероятных разрывов отношений происходит как раз в такое время. Мощный заговор от невезения и проблем может помочь Стрельцам.
Козерог
14, 16 и 18 августа союзный Марс будет очень сильным. Это поможет Козерогам стать более напористыми, целеустремленными, физически активными. Больше всего повезет тем людям, которые не боятся усталости. Эти дни могут пробудить в Козерогах решимость и силу. Желательно больше бывать на свежем воздухе. Астрологи советуют начать неделю с создания благоприятной энергетики в доме при помощи уборки и избавления от старого хлама.
Негативных дней на этой неделе быть не должно. И даже если проблемы настигнут Козерогов, то у них будет много сил для того, чтобы справиться с ними. Главное — не терять уверенность.
Водолей
Деструктивное Солнце и опасный Плутон будут соединены мощным аспектом в субботу. Это будет означать лишь одно — у Водолеев могут начаться приступы ревности и недоверия. Эффективные заговоры помогут избавиться от этого чувства в ближайшие семь дней, особенно в субботу.
Остальные дни недели не будут столь опасными для любви — их можно смело посвящать любым совместным делам. Одиноким Водолеям можно отдать всех себя на поиски второй половинки. Самый лучший день недели, идеально подходящий для работы и любви, — воскресенье. Конечно, в такой день не всем захочется работать, но выполнить некоторые простые задачи совсем не помешает.
Рыбы
Рыбам успех на этой неделе подарит сильная союзная Луна. 14 и 16 августа ее энергетика будет самой мощной из-за аспектов с Марсом. Эти дни и начало недели в целом пройдут успешно для тех, кто сможет взять себя в руки. У Рыб может появиться особый энтузиазм, проснется интуиция, появится уверенность в себе.
Опасный день — суббота: негативные вирусные программы, сидящие у Рыб в голове, могут проснуться и заразить их сомнениями, страхами и комплексами. Причина в активном Меркурии, который будет находиться в секстиле с Венерой. В этот день астрологи советуют представителям этого Знака Зодиака не начинать никаких важных дел, а сконцентрироваться на чем-то приятном и спокойном. Активный отдых будет очень кстати.
На этой неделе в целом обстановка будет спокойной. Правда, решить очень сложные задачи и достичь амбициозных целей получится не у всех. Но в эти семь дней можно смело создавать благоприятные условия для исполнения желаний в будущем, а торопить события сейчас не нужно.
Читать далее
В минувшие выходные в английской деревне Five Oaks, Западный Суссекс, прошла 12-часовая гонка на выносливость на газонокосилках. Всю ночь 43 команды наматывали круги на модифицированных газонокосилках, скорость которых достигала 50 миль в час. Победила команда "Les' Lux Pussies" из Люксембурга, ее гонщики быстрее других проехали 430 кругов трассы. Впервые гонки на газонокосилках прошли в 1973 году, когда любители автоспорта решили придумать соревнования, который будет конкурентоспособными, веселыми и дешевыми.
Читать далее
Фильмы, телевидение, журналы, реклама, музыка, поп-культура, соцмедиа и многое другое - иногда кажется, что всё крутится вокруг сексуальной объективации женщин. Их тела, кожа, волосы и особенно вес постоянно становятся темой бурных дебатов, целью которых является определение строгих стандартов красоты (конечно же, с точки зрения мужчин!).
Конечно, в этом коротком посте мы не можем полностью изменить существующий порядок вещей. Зато мы можем предложить небольшое средство против бесконечной объективации женщин в СМИ. Предлагаем вам заняться объективацией мужчин!
Давайте выясним, какие мужские части тела являются наиболее привлекательными с точки зрения женщин. Что они любят обсуждать, на что смотреть, к чему прикасаться?
Итак, перед вами топ-7 наиболее привлекательных мужских частей тела с точки зрения женщин:
7 место: Плечи
Женщинам очень нравятся широкие мужские плечи, поскольку они считают их признаком силы. Представительницы слабого пола очень любят прикасаться к ним, им нравится делать массаж своим мужчинам именно в этой области.
6 место: Грудь и торс
Развитые грудные мышцы можно увидеть даже под одеждой, так что совсем не удивительно, что женщины сходят с ума от них раньше, чем получают возможность увидеть мужчину раздетым. Именно поэтому подкаченная грудь – неотъемлемая часть женских сексуальных фантазий.
5 место: Бицепсы
Это классическая часть тела, которую большинство женщин постоянно стремятся потрогать! Мускулистые бицепсы просто кричат: "Я крутой парень"! Может быть, именно поэтому мужчины так усиленно качают руки в тренажёрном зале. К тому же сильные руки позволяют разнообразить сексуальную жизнь, заставляя фантазировать о новых позах, например, «женщина на весу».
4 место: Кисти рук
Это одна из наиболее привлекательных частей тела, которые так любят женщины. Мужчина с выразительными руками производит впечатление на женщин намного раньше, чем успевает начать разговор! Больше всего нам нравится чистота и ухоженность мужских рук, ведь это немаловажно для сексуальной жизни.
3 место: Губы
Мужской чувственный рот так и тянет поцеловать! Многие женщины признаются, что при виде красивых мужских губ способны думать только об этом!
2 место: Пресс
Когда мужчина выглядит так, что у него видны по крайней мере 12 мышц брюшного пресса, многие женщины мечтают только о том, чтобы запустить свои руки под его одежду и потрогать всё это великолепие! Накачанный пресс подсознательно ассоциируется у женщин со здоровьем и красотой мужчины.
1 место: Ягодицы!
Хотя мало кто из женщин признается в этом, но мы действительно любим смотреть на красивые мужские ягодицы. трогать их и говорить о том, какие они упругие. Парень с хорошей попой ценится на вес золота! Причем размер здесь далеко не самый важный показатель, попа должна быть просто упругой.
Читать далее
Кадры, снятые в монастыре Шаолинь (провинция Хэнань, Китай), вполне могут заворожить зрителей.
Незнакомец, демонстрирующий свои потрясающие навыки кунг-фу, по праву может называться настоящим мастером боевых искусств.
Некоторые пользователи интернета даже заявили, что движения мужчины напоминают какой-то причудливый танец.
Читать далее
Как понять, что девушка влюблена? Её язык тела обязательно об этом расскажет, нужно только быть внимательнее. Существуют определенные неосознанные действия и невербальные признаки, которые посылают влюбленные девушки. Если их вовремя заметить, то можно узнать, есть ли шанс на взаимность.
У мужчин с языком жестов все гораздо проще, а вот в женской невербалике можно запутаться. Мы собрали почти 100% секретные знаки, на которые можно ориентироваться, решая, приглашать девушку на свидание или нет. Что же делают женщины, когда им нравится мужчина?
1. Демонстрируют тело
Влюбленная женщина инстинктивно начнет оголять шею, ключицы, ноги, плечи и даже запястье. Это уже зависит от того, как дама воспитана, конечно. Так они хотят показать свою нежную кожу, и вовсе не потому, что стремятся соблазнить мужчину. Неосознанная демонстрация открытых участков тела говорит о том, что девушка вам доверяет, хочет быть ближе. Ведь шея, например, очень интимное место, хрупкое, демонстрируя ее, женщина желает защиты.
2. Меняют образ жизни/одежду/прическу
Если девушка, предпочитающая кроссы и джинсы, вдруг начинает носить женственные платья и активно пользуется косметикой - скорее всего она влюбилась. Или заядлая карьериста внезапно стала опаздывать на важные встречи и перестала быть такой внимательной, как раньше, возможно, ее посетил ангелочек со стрелами Амура. Если рядом есть объект симпатии, женщины округляют осанку, расправляют плечи.
3. Повторяют движения за объектом вожделения
Тело влюбленной женщины неосознанно стремится к синхронизации движений. Дамы "отзеркаливают" действия или позу мужчины, которому хотят понравиться. Обычно такие приступы невольного повторения длятся секунды, но их можно заметить. Например, мужчина потер подбородок, женщина инстинктивно потянется к своему лицу, пока не поймет, что даже не планировала к нему прикасаться.
4. Поддерживают постоянный зрительный контакт
Ученые выяснили, что более 70% времени влюбленные смотрят друг другу в глаза. Пристальный взгляд - явный признак заинтересованности, это сложно перепутать. Но если у вас было ощущение, что за вами наблюдают, то, вероятнее всего, это искоса следит ваша воздыхательница. Еще одна фишка влюбленных женщин - смотреть на объект воздыхания без отрыва от собственных дел. Они могут одеваться, пить кофе или обедать - и смотреть на мужчину в упор.
5. Звонко смеется
Кажется, что бред, но прислушайтесь. Именно звонкий, не громкий. Мужчины подсознательно считают звонкий голос (в том числе и смех) признаком женственности. Более высокий голос - верный символ легкости. Если женщина задорно и звонко смеется над шутками мужчины, которые остальные люди считают не очень забавными, то она точно втюрилась.
6. Она хочет быть ближе
Если женщина влюблена, то она будет сидеть или идти ближе к мужчине. Она начнет "случайно" касаться его руки или сделает вид, что поправляет ему галстук. Она попросит подать руку или открыть дверь, возможно, у нее найдется срочное задание для мужчины, ведь влюбленные инстинктивно ищут защиты. Девушка точно будет упоминать, и не раз, о сломанном компьютере или диване, стараясь привлечь внимание сильного пола, ведь все мужчины - немножко супермены.
Читать далее
Получать яркие сексуальные переживания способна каждая женщина. Главное — знать теорию и запастись терпением.
Что такое струйный оргазм?
Струйный оргазм (сквирт) — одна из разновидностей женского оргазма, по интенсивности превосходящая многие другие. Но главная его особенность — возможность повторения. Если случился сквирт, уже через несколько секунд он может произойти снова и снова. В отличие от других пиков наслаждения, не требуется перерыва для восстановления.
Струйный оргазм длится до двух минут, а клиторальный — не больше 15 секунд. При этом женщина получает огромное удовольствие, которое разливается по всему телу, а не концентрируется только в половых органах.
Какая жидкость выделяется при сквирте?
Выделение жидкости во время секса — это интересный процесс, но не всегда удобный. В результате приходится менять постельное бельё, а иногда и сушить матрас. При одном струйном оргазме может выделяться до 50 мл особого секрета. Но если оргазмов несколько, то вылиться может до стакана жидкости.
Можно подумать, что во время сквирта произошло мочеиспускание. Но это не так. Выделяется в процессе не моча, а особый секрет. Он начинает собираться при воздействии на точку G. И если стимулировать её достаточно долго (не менее двух минут), происходит выброс. Но вытекает всё это из мочеиспускательного канала, а не из влагалища.
У секрета нет цвета, он не оставляет следов на одежде. Но при этом есть запах. Он не похож на запах мочи. Это приятный аромат тела, который не отталкивает. Если вещи, на которые он попал, сразу не постирать, они будут пахнуть им длительное время.
Почему струйный оргазм испытывают не все женщины?
Секрет струйного оргазма — стимуляция точки G. Это область на передней стенке влагалища. При обычном вагинальном сексе член лишь вскользь касается столь важной эрогенной зоны, именно поэтому у многих дам это место неактивно. Чтобы получать от него удовольствие, необходимо специально стимулировать этот участок.
Разбудить точку G несложно, но этот процесс длится не один день.
Важно массировать нужную область во время прелюдии. Нажатие с разной интенсивностью, поглаживания обязательно начнут работать. После таких манипуляций усилится возбуждение, привычные оргазмы станут ярче. И только когда точка G начнёт отзываться на касания очень быстро, когда область станет чувствительной, можно переходить к вызову струйного оргазма.
Как вызвать струйный оргазм в первый раз?
Возбуждается женщина постепенно, и её желание может возрастать с каждым движением. Чтобы научиться оргазму, важно действительно хотеть сексуального наслаждения.
Не нужно думать о типе оргазма — старайтесь усилить свои эмоции. Именно эмоциональный пик позволит телу выйти на новый уровень удовольствия.
Для получения струйного оргазма потребуется стимуляция руками или секс-игрушками. Их вводят во влагалище и начинают массировать область на передней стенке. Нужно найти именно тот участок, который дарит максимум удовольствия, и стимулировать его, не снижая интенсивности. Расположен он на глубине 3–5 см. На область рекомендуется надавливать. Именно нажатие активирует железы Скина, где и формируется женский секрет.
Когда женщина достаточно возбуждена, стоит добавить лёгкие касания клитора. Но тут важно не вызвать клиторальный оргазм. Нужно лишь усилить возбуждение воздействием на дополнительную точку.
В этот момент женщина начнёт ощущать позывы к мочеиспусканию. Это обманчивое ощущение: выделение мочи в момент возбуждения невозможно. Поэтому не стоит отвлекаться на это переживание. Оно кратковременное и свидетельствует о приближении пика наслаждения.
Длительность стимуляции точки G — от 1 до 20 минут. Важно не снижать темп, не менять ритм, а наращивать интенсивность движений.
Торопиться не стоит, в первый раз может потребоваться много времени. В процессе мышцы влагалища будут напрягаться. Лоно будет будто сжиматься. Это тоже признак сильного возбуждения. Женщине рекомендуется расслабиться в этот момент, постараться разжать мышцы. Конечно, через несколько секунд они снова вернутся в тонус, но стоит лишь несколько раз ослабить, как придёт пик удовольствия.
Каким будет первый струйный оргазм?
Не стоит ждать, что первый раз количество жидкости будет огромным. И она точно не выплеснется струёй. Её количество будет незначительным — не больше столовой ложки. И ощущаться это будет как сильная влажность, а не потоп. Но с каждым разом, если практиковать такие воздействия регулярно, количество секрета будет увеличиваться. И когда-нибудь он действительно превратится в струю.
Кстати, если для первого оргазма нужна стимуляция руками или вибратором, то в дальнейшем сквирт будет возникать и во время вагинального секса. Только позу нужно будет выбирать такую, чтобы половой член надавливал на точку G.
Можно достичь этого без партнёра?
В паре стремление к определённому финалу может вызывать напряжение. Если струйный оргазм становится целью, процесс кажется не столь уж и увлекательным. И это может вызывать скованность партнёрши. А ещё мужчина может быть не готов помогать даме. Длительная стимуляция может ему не нравиться. В таких ситуациях не стоит отказываться от подобного удовольствия.
Научиться испытывать струйный оргазм можно и без мужчины.
Своими пальцами достать до нужного места довольно сложно. Активировать точку G удастся, но вот получить желаемую жидкость почти невозможно. Поэтому потребуется специальный вибратор. Это искусственный фаллос особой формы — с загнутой головкой. Он может вибрировать с разной скоростью. Но главное, что движок располагается именно в кончике игрушки и максимальное воздействие можно производить на нужную область.
Вибратор для точки G вводят в лоно, поворачивая так, чтобы кончик массировал переднюю стенку влагалища. Потом включают вибрацию. Начинать нужно с медленных режимов. Головкой секс-игрушки стоит водить вверх-вниз, чуть погружая и вынимая её. При этом можно надавливать на нужную область — возбуждение будет нарастать.
Постепенно рекомендуется менять режим работы вибратора. Это усилит возбуждение. Ну а потом будет желание пописать, а за ним и яркий оргазм.
После первого финала рекомендуем не останавливаться.
Такой оргазм, сопровождается он выделением жидкости или нет, может продолжаться. Игрушку можно вынуть на несколько секунд, потом погрузить снова и повторить стимуляцию. Следующий оргазм наступит гораздо быстрее. И количество таких финалов может достигать пяти, семи или даже десяти.
Научившись сквирту в одиночестве, вы сможете демонстрировать это и партнёру. Такой навык включается лишь однажды, и потом его невозможно забыть.
Что делать, если достичь струйного оргазма не получается?
Процесс обучения оргазму сам по себе очень приятен. Важно наслаждаться происходящим и не ждать результата. Даже если нет сквирта, возникают другие оргазмы, не менее интересные. И процесс их получения увлекателен. Практикуя эту технику, можно обнаружить способность к множественным оргазмам, и это тоже очень хорошее достижение.
Усилить чувствительность помогут упражнения для мышц тазового дна. Специальный комплекс движений укрепляет вагинальные мышцы. Во время его выполнения к половым органам приливает много крови, а это активирует нервные окончания. Всего 3–4 месяца упражнений с вагинальными шариками усилят желание, сделают переживания от секса гораздо ярче.
А ещё можно экспериментировать с разными точками воздействия. Во время стимуляции точки G можно массировать соски, внутреннюю поверхность бёдер, анус. У каждой женщины свои зоны, прикосновения к которым дарят радость. Подключив их, получится усилить переживания.
На струйный оргазм способна каждая женщина, только для его получения требуется терпение и правильный настрой. Этому можно научиться. Но стоит помнить, что в быту это не слишком удобно. Частая смена матрасов, стирка постельного белья в определённые моменты несёт и долю негатива. А множественные оргазмы не менее приятные, но при этом не пачкающие всё вокруг.
Читать далее
Чтобы сделать идеальную фотографию, многие фотографы используют различные ухищрения и уловки, и только им и участникам фотосессий известно, как на самом деле получаются идеальные фотографии!
Читать далее
Неподалеку от вьетнамского города Дананг на курорте Ba Na Hills весной этого года был построен уникальный мост, опорами которому служат колонны, выполненные в форме человеческих рук. Несмотря на то, что этот мост был официально открыт летом 2018 года, в социальных сетях уже появились тысячи фотографий этого красивого сооружения.
Этот мост расположен на высоте в 1414 метров над уровнем моря, благодаря чему открываются виды невероятной красоты. Длина сооружения составляет 150 метров, а его дизайн создали архитекторы из TA Landscape Architecture. Конечно же, основной каркас выполнен из стали, а гигантские руки - являются декоративным элементом.
Читать далее
Шведка и мама двоих детей решила переименовать своего сына, поскольку когда она делала тату с его именем, мастер допустил досадную ошибку и набил одну лишнюю букву.
Как стало известно ж-лу курьёзов Перлы.ру от Blekinge Läns Tidning, жительница братской Швеции Йоханна Гизельхол Сандстрём (Johanna Giselhäll Sandström) решила увековечить имена своих детей. Она пришла в тату-салон и заказала себе татуировку «Нова» и «Кевин» у себя на плече.
Уже дома любуясь татушкой мамаша заметила, что по в имени сына появилась лишняя буква и вместо «Кевин» получился «Келвин». Она тут же вернулась в салон, однако мастер заявил, что исправить ничего не может и вернул недовольной клиентке деньги, а также дал телефонный номер клиники по удалению татуировок.
Узнав, о том, что для удаления татуировки ей придётся пройти несколько процедур, Йоханна решила, что проще будет переименовать ребёнка, что она и сделала и теперь её сын является носителем уникального имени Келвин.
Также сообщается, что недавно г-жа Сандстрём родила ещё одного ребёнка — девочку, которую назвали Фрейя (Freja). Естественно, что и в её честь мать намерена набить татуировку. Но на этот раз, по её словам, она «десять тысяч раз» проверит правильность его написания…
Читать далее
Отмечая свой 100-летний юбилей англичанка Дорис Олив Неттинг (Doris Olive Netting) раскрыла секрет своего долголетия: с тех пор, как закончилась Вторая мировая война она ежедневно выпивает по стакану пива Guinness.
Как стало известно ж-лу курьёзов Перлы.ру от Metro, Дорис Олив Неттинг проживает в городе Плимут, что на юге Англии. По словам пожилой леди, она пристрастилась к тёмному пиву под влиянием рекламы, утверждавшей, что в Guinness содержится много железа.
100-летие Дорис отмечалось в доме престарелых. Сначала ей вручили поздравительную телеграмму от самой королевы Британии, а уж затем была устроена потрясающая пивная вечеринка при поддержке компании Guinness, сотрудники которой подарили старушке символ своей компании — фигурку тукана, чипсы со вкусом пива и, конечно же, знаменитый на весь мир пенный напиток.
Читать далее
Бельгия укрепила свою репутацию в качестве одного из ведущих производителей пива на Всемирном пивном кубке 2018 (World Beer Cup 2018), именуемом «Пивной Олимпиадой». В течение трех дней 295 судей из 33 стран делали то, о чем любители пива могут лишь мечтать – дегустировали образцы пива со всего мира. В общей сложности, судьи попробовали 8234 вида пива из 66 стран. В мероприятии участвовали 2515 пивоварен, 10 из них – российских. Бельгия ожидаемо оказалась страной с самым высоким выигрышным показателем – 10% представленного бельгийского пива получили медали. Соединенные Штаты, в которых в течение последних нескольких десятилетий наблюдается значительный рост числа крафтовых пивоваренных заводов, завоевали наибольшее количество медалей – 242. Самой популярной категорией в этом году стал American-Style India Pale Ale (индийский пейл-эль в американском стиле) – он был представлен на конкурсе в количестве 377 образцов.
Читать далее
А существуют ли вампиры на самом деле? Допустим, я скептик и не верю в небылицы про вампиров. Есть ли научное обоснование - кто такие вампиры и есть ли они среди людей. Могу вам с уверенностью сказать, что вампиры существуют, но немного с иной точки зрения...
Настоящие гематофаги, то есть те, кто питается кровью позвоночных животных, встречаются и среди людей. Но это состояние всегда связано с психическими расстройствами. Наиболее известное — синдром Ренфилда, так называемый клинический вампиризм. Страдают им чаще всего мужчины. Они испытывают неконтролируемое желание пить кровь млекопитающих, включая человека.
В средневековых легендах Центральной Европы часто фигурируют люди-вампиры. Считается, что все эти легенды связаны со страхом перед больными, страдающими редким генетическим заболеванием — порфирией. Проблемы с синтезом гемоглобина (красных кровяных телец) у таких людей нарушают пигментный обмен в крови и тканях.
Кожа у них тонкая и бледная, зубы красноватые или красновато-коричневые. Они избегают солнечного света, способного нанести им сильные ожоги, и не едят чеснок, так как содержащиеся в нем органические сульфиды могут спровоцировать приступ
Читать далее
Иногда в нашей жизни появляются неприятные вопросы: что делать, если произошел незащищенный половой акт, случайно порвался презерватив, произошло изнасилование, контакт в состоянии опьянения, незащищенный контакт с незнакомым партнером или, извините, с проституткой?
Данные случаи требуют немедленного принятия соответствующих мер по профилактике венерических заболеваний и нежелательной беременности.
Незамедлительные меры при незащищенном половом контакте
После полового акта нужно как можно быстрее с мылом хорошо обмыть половые органы и сходить в туалет помочиться. Далее обязательно нужно обработать половые органы антисептическим препаратом, таким как мирамистин или бетадин. Обращаю ваше внимание, друзья, что данные препараты эффективны, только если вводить их не позднее 2 часов после «случившегося». Содержимое флакона с помощью аппликатора урологического ввести в мочеиспускательный канал на 2-3 мин: мужчинам (2-3 мл), женщинам (1-2 мл) и во влагалище (5-10 мл). Обработать кожу внутренних поверхностей бедер, лобка, половых органов. После процедуры рекомендуется не мочиться в течение 2-х часов.
Как можно скорее необходимо пройти медикаментозную профилактику. Несмотря на то, что эффективность медикаментозной профилактики практически стопроцентная, она не защитит от таких заболеваний как ВИЧ, гепатит и др. Поэтому через две недели стоит пройти диагностику на уретральные инфекции - сдать контрольный анализ методом ПЦР, а через полтора месяца сдать кровь на антитела к ВИЧ, гепатитам и бледной трепонеме. Все это время избегайте половых отношений с постоянным половым партнером до прохождения соответствующего обследования.
Обследования на заболевания, передаваемые половым путем
Когда с момента контакта прошло уже более чем несколько дней, нет смысла проводить медикаментозную профилактику. Придется обследоваться у венеролога. Однако, для того, чтобы обследоваться на ЗППП, придется подождать недели 3—4.
Большинство венерических заболеваний (кроме гонореи) переживают инкубационный период равный примерно 3-4 неделям. Поэтому сразу после незащищенного полового акта бессмысленно бежать в лабораторию. Кстати, именно в первые 3-4 недели инфицирования симптомы ЗППП не проявляются.
Медикаментозная профилактика после незащищенного полового акта
Медикаментозная профилактика незащищенного полового контакта рациональна в течение нескольких дней после полового акта. Фактически, это профилактическое лечение, предотвращающее развитие многих классических и новых венерических заболеваний. Профилактика случайных связей идентична схеме лечения острой инфекции без осложнений.
Медикаментозная профилактика назначается только врачом-венерологом. Антибиотик предотвратит развитие инфекции в заболевание.
Медикаментозный метод профилактики рекомендован особенно в том случае, если максимум через двое суток после незащищенного полового контакта выясняется, что ваш партнер болеет каким-то из этих заболеваний: гонорея, микоплазмоз, сифилис, трихомоноз, уреаплазмоз, хламидиоз.
Когда после медикаментозной профилактики можно возобновить половые отношения с партнером?
Незащищенные половые контакты разрешаются примерно на 5—6 сутки после проведения профилактических мер. До наступления этого момента в контактах с постоянным половым партнером ОБЯЗАТЕЛЬНО рекомендуется пользоваться презервативом. Медикаментозная профилактика проводится, чтобы избежать проблем, в том числе и проблем в отношениях.
В отношении каких инфекций эффективна медикаментозная профилактика?
Медикаментозная профилактика эффективно предотвращает развитие таких болезней, как гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, сифилис и трихомониаз. Однако, стоит помнить, что в мире не существует медикаментов, предотвращающих заражение генитальным герпесом, ВИЧ или ВПЧ (вирус папилломы человека) и некоторых других заболеваний.
Опасна ли для здоровья медикаментозная профилактика ЗППП?
Практически все препараты применяются однократно, и дизбактериоз кишечника не успевает развиться. Чтобы негативные последствия приема антибиотиков проявились, требуется продолжительный курс приема антибиотиков — неделя и более.
Единственная опасность приема препаратов для профилактики - только аллергии на медикаменты. Если вы знаете лекарственные препараты, на которые Ваш организм реагирует аллергией, обязательно сообщите об этом врачу.
Как часто можно использовать медикаментозную профилактику венерических заболеваний?
Поскольку это крайний метод профилактики венерических заболеваний, она не может проводиться часто, и тем более являться альтернативой презервативу.
Что делать, если вдруг порвался презерватив или произошел секс без контрацепции?
Нужно воспользоваться посткоитальной (экстренной) контрацепцией
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется принимать такие препараты как Постинор или Эскапел! Они нарушают гормональный фон и имеют массу побочных действий.
Прием Эскапела (или Постинора) ВСЕГДА вызывает гормональные нарушения.
Если еще и повторно использовать данные препараты, повышается риск нарушения функции яичников, что снижает возможность беременности в будущем.
НЕЛЬЗЯ принимать данные препараты при нерегулярном цикле!
ПРОТИВОПОКАЗАНЫ они также подросткам, так как нарушают становление гормональной системы.
Если менструация задерживается более чем на 5 дней или она отличается от обычной, то необходимо обратиться к врачу и исключить беременность.
В КАЧЕСТВЕ ЭКСТРЕННОЙ ПОСТКОИТАЛЬНОЙ КОНТРАЦЕПЦИИ можно применить в течении 3-х суток (чем раньше, тем лучше) сразу 3 таблетки гормонального контрацептива, такого как Ригевидон, Марвелон, Ярина, Жанин (любого, с дозой эстрадиола в одной таблетке 0,3 - 0,35 мг). И через 12 часов принять еще 3 таблетки.
Использовать данный метод можно ТОЛЬКО в экстренных случаях, не чаще раза в год!!!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБЫХ МЕДИКАМЕТОВ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!!!
Читать далее
Есть множество плюсов в том, чтобы заготовить еду на неделю вперед. Вам не потребуется каждый день долго и мучительно размышлять о том, чем пообедать и поужинать завтра. А еще не придется проводить свободное время у плиты.
Конечно, это не означает, что вы будете совсем свободны от приготовления пищи в течение недели. Но с заготовками смастерить вкусное и полезное блюдо гораздо проще и быстрее.
Рассказываем, как правильно подойти к этому вопросу и что нужно делать, чтобы всю неделю лишний раз не задумываться о питании.
1. Составьте список покупок
Отправляйтесь в магазин со списком продуктов, которые нужно купить. Это поможет вам избежать лишних трат и разных вредных штучек, которые мы кладем в корзину на кассе в последний момент. Продумайте меню на неделю и распишите, какие продукты вам понадобятся. А затем смело отправляйтесь в магазин, не переживая, что позволите себе лишнее.
2. Отправляйтесь за продуктами один раз
Если вы хотите готовить сразу на неделю, то забудьте про ежедневные походы по магазинам. Отправляйтесь в ближайший крупный супермаркет в будний день. Во-первых, там будет меньше народу, а, во-вторых, вы освободите выходные для более увлекательных вещей.
3. Четко следуйте списку
Перед походом в магазин настройте себя морально. На первый взгляд может показаться, что это глупо, но не все так просто. Сегодня миром правят умные маркетологи, которые знают, как сделать свой продукт востребованным и популярным. Поэтому иногда бывает так тяжело удержаться от непродуманных приобретений. А если вы дадите себе четкую психологическую установку, то будет гораздо проще отказаться от всякой ерунды, которая вам на самом деле не нужна.
4. Сделайте заготовки заранее
Помните, что некоторые заготовки вы можете сделать заранее. Например, нарезать овощи: болгарский перец, морковь, сельдерей, огурец можно смело подготовить заранее. Кроме того, разрежьте мясо и рыбу на кусочки и отправьте в морозилку. Зелень можно порубить и выложить в формочки для льда, а затем залить оливковым маслом.
5. Купите контейнеры
Вам обязательно потребуются яркие контейнеры разной формы. Почему яркие? Красивая посуда мотивирует. Уверены, что тогда вам будет гораздо приятнее готовить еду заранее. Контейнеры можно удобно разложить в холодильнике и очень просто взять с собой на работу.
6. Не игнорируйте достижения прогресса
Кухонные гаджеты — это эффективное вложение денежных средств. Мультиварка, блендер, кухонный комбайн способны заметно облегчить вашу жизнь. Они берут на себя львиную долю забот. Согласитесь, что это очень круто: закинул ингредиенты, нажал на кнопочку, а через какое-то время получил вкусную еду. Еще один плюс состоит в том, что такая пища в основном очень полезная, потому что варится или готовится на пару.
7. Будьте многозадачны
Старайтесь делать несколько дел одновременно. Пока вы будете варить крупы, нарезайте овощи или мясо. А пока в мультиварке будет готовиться какое-нибудь блюдо, сделайте салат или наготовьте простых закусок.
8. Научитесь готовить несколько простых блюд
Простые блюда тоже могут быть очень вкусными. Изучайте рецепты и экспериментируйте. Простая пища, как правило, еще и самая полезная. Поэтому если вы следите за фигурой, то вы точно по достоинству оцените такую еду.
9. Готовьте сразу много порций
Готовьте такие блюда, которые будут храниться несколько дней. Например, борщ, который станет вкуснее на вторые сутки, или пельмени, которые прекрасно чувствуют себя в морозильной камере.
10. Не стесняйтесь просить помощи
Не стесняйтесь просить помощи у домашних. Готовить вместе гораздо проще, быстрее и веселее. А еще это очень сближает. Поэтому если вы хотите открыть что-то новое в своем партнере, то просто предложите ему приготовить еду вместе.
Читать далее
На этой неделе ожидается неблагоприятная энергетическая обстановка. Для того чтобы все было хорошо, нужно держать в узде свои чувства и эмоции, контролировать их проявление. Если не сможете этого сделать - долго потом придется разбирать последствия. Уж лучше с самого начала постараться держать себя в руках.
Гороскоп на неделю с 30.07.2018 по 5.08.2018 для всех знаков зодиака
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Овен
Стрессовых ситуаций будет не избежать. Но если вы сможете контролировать свои эмоции, справиться с проблемами будет гораздо проще. Возможно, будет ситуация, в которой вам придется проявить смелость. Не помешает и повышенное внимание. Например, при подписании важных бумаг.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Телец
Это время активности мужской энергии, поэтому постарайтесь освободиться от груза накопившихся проблем, энергично взявшись за их решение. Не сомневайтесь в успехе начатого: все получится, если вами будет двигать желание дойти до конца. Помните: на этой неделе удаются только предварительно продуманные и подготовленные дела.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Близнецы
Начало новой недели может принести Близнецам резкую смену настроения. Старайтесь не действовать под влиянием эмоций, иначе рискуете принять ошибочные решения и поругаться с близкими людьми. Снять напряжение поможет хорошая физическая нагрузка - сходите в спортзал, сделайте пробежку или просто выполните комплекс несложных упражнений.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Рак
+Ваш авторитет в коллективе мажет пошатнуться. Завоевать его снова будет непросто, поэтому до критической точки лучше не доводить. В отношениях с домочадцами вам захочется сплоченности, в то время как они будут жить по принципу «каждый сам по себе». В ваших силах изменить эту ситуацию, дерзайте.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Лев
Ваши пожелания другим людям возвратятся к вам подобно бумерангу, поэтому старайтесь желать всем только хорошее. Сдерживайте себя, если вы не в духе: лучше промолчать, чем произнести слова, о которых впоследствии придется жалеть. По возможности проведите выходные в кругу семьи. Близким может понадобиться ваша помощь.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Дева
Ссора с любимым человеком может иметь затяжной характер. Постарайтесь не доводить дело до конфликта, забудьте обиды. Конец недели хорош для процедур по уходу за собой. Проводить их можно как в салоне красоты, так и дома. На работе сейчас тишина и покой, наслаждайтесь этим.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Весы
Если вы пребываете в ссоре с кем-то, то среда и четверг прекрасные дни, чтобы восстановить дружеские отношения. Вечер пятницы посвятите дому, семье, любимым. Чтобы не столкнуться с проблемами, начинайте только те дела, которые хорошо продуманны и тщательно спланированы. Не скупитесь на добрые слова и комплименты, если они искренни.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Скорпион
В этот период вам категорически нельзя оставаться в одиночестве. Пригласите в гости друзей или наведайтесь к ним сами, сходите в кино или театр. Ближе к выходным гороскоп на неделю рекомендует заняться собственным здоровьем. Слишком долго вы откладывали визит к врачу, лучше больше не тянуть.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Стрелец
Новая неделя потребует от вас рассудительности и умения подходить к любому делу с холодной головой. Стрельцам противопоказаны лень и пассивный отдых. Пойдут на пользу занятия спортом, особенно на свежем воздухе. Ко всему, что случится, старайтесь относиться спокойно, с разумной долей иронии. Воскресенье проведите в уединении.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Козерог
Самый удачный для вас день в этот период - вторник. Можно планировать важные дела, встречи, начинание новых дел. Сейчас вы на гребне успеха, но, празднуя в душе победу, не забывайте о близких и родных людях. Им необходимо ваше внимание!
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Водолей
Ошибка, совершенная Водолеями на этой неделе, будет долго «аукаться» - поэтому в это время лучше не принимать важных решений. Не стоит также начинать новые дела. Подведите итоги последнего времени. Не утруждайте себя активными действиями. Не суетитесь. Восстановить спокойствие помогут медитации и дыхательная гимнастика.
Гороскоп на неделю с 30 июля по 5 августа 2018 года Рыбы
Дел будет много, так что приготовьтесь к тому, что вечера вы будете проводить на работе. Чуть легче станет в конце недели, тогда вы сможете расслабиться. В это время вам захочется поделиться с подругами личными секретами. Лучше этого не делать, они не смогут держать их в тайне.
Читать далее
Если меня спросят, что важнее всего для достижения долгосрочных результатов, я без раздумий отвечу – внутренний контроль. Он не позволит эмоциям взять над вами верх, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете продвигаться к намеченным целям, делая регулярные усилия.
Важнейший инструмент для развития внутреннего контроля – это медитация. Это слово может ассоциироваться у вас с эзотерическими практиками, однако это далеко не так. Медитация – это просто сосредоточение или концентрация на чем-либо. Чтобы овладеть этим инструментом необходимо знать, как медитировать.
Я занимаюсь медитацией уже больше двух лет, поэтому не понаслышке знаю о том, какой эффект она способна принести. Это действительно отличный способ поддержания внутреннего равновесия и развития чувства уверенности. Она помогает победить прокрастинацию, лучше понимать собственные мотивы, а также заметно улучшает способность концентрироваться. Все это приводит к повышению продуктивности и способности не останавливаться на пути к целям.
7 этапов, как научиться медитировать новичку в домашних условиях
Когда вы начнете практиковаться, может сложиться ощущение, что медитация – это очень сложный процесс, который может получиться только у шаолиньских монахов. На самом деле, достичь совершенство в данном упражнении можно, как мне кажется, только через несколько десятков лет занятий, однако и неправильное выполнение несет много пользы.
Поэтому просто поймите, как правильно медитировать, и стремитесь к этому состоянию. А честно признаюсь, что мне самому далеко до идеала, однако я ощущаю огромный положительный эффект. Вы и сами его заметите, если будете сравнивать состояние в те дни, когда медитировали и когда пропускали занятия.
1 этап – примите решение
Психология человека устроена таким образом, что наилучший результат он будет получать только в тех случаях, когда полностью осознает свои действия, то есть понимает, к чему он стремиться и как именно это сделать. Поэтому постановка целей очень важна для достижения результата, ей не зря уделяют столько внимания.
Что касается медитации, то тут никаких целей ставить не нужно, вы просто должны принять решение о том, что будете ею заниматься. Можете сказать это вслух или просто мысленно представить, что данный инструмент позволит вам решить множество проблем и стать лучше. Важно осознать, зачем вы это делаете – только тогда будет получен действительно хороший результат.
2 этап – выберите место и время
После того, как вы сделаете осознанный выбор, необходимо задать критерии. В большинстве статей про то, как научиться медитировать, говориться о тихих и спокойных помещениях. Я согласен с данной точкой зрения, так как сосредоточиться в обстановке, когда вас ничего не отвлекает, действительно проще.
Однако далеко не у всех есть возможность находиться в таком помещении. Допустим, если вы мама в декрете, которую постоянно отвлекает ребенок или очень многое работаете, поэтому нет свободного времени, чтобы заглянуть в пустынное место. Что делать в таких случаях? Все просто: медитируйте, где будет максимально удобно.
В случае с мамой, это может быть место возле кроватки ребенка, после того, как он уложен спать и необходимо немного подождать. Если это работающий человек, то место медитации может служить общественный транспорт или даже душевая.
Это заметно усложняет задачу, поэтому я рекомендую первую неделю пробовать все-таки классические варианты с отдельной комнатой, где вас никто не отвлекает. Это необходимо, чтобы вы лучше поняли процесс и смогли сосредоточиться в обстановках, где присутствует множество отвлекающих факторов.
Что касается времени, то тут можно ориентироваться на:
Свободное время;
Время, когда вы только проснулись или ложитесь спать;
Время, когда вам нечем заняться (общественный транспорт, ненужные пары и т.д.);
Перед началом основной работы (отлично помогает сосредоточиться);
Временем между помодоро и т.д.
То есть, тут конкретных рекомендаций нет, но если придерживаться классическим правилам, то лучше всего медитировать с утра и в дневное время. Перед сном многие не рекомендуют это делать из-за прилива сил, связанного с концентрацией и ясностью ума. Однако у меня отлично получается засыпать и в этом случае. Если вы хотели понять, как медитировать дома, то начните с этого варианта, а затем подстройте график.
3 этап – определитесь с частотой занятий
Начинающие часто задают вопрос о том, как часто нужно заниматься. Нужно понимать, что медитация – это не спорт и тут нет периода суперкомпенсации, чтобы говорить о каких-то более или менее точных прогнозах. Опять-таки, в классическом варианте рекомендуется медитировать два раза в день по 10-20 минут. Обязательно ли соблюдать это правило? Конечно, нет.
Я рекомендуют вам начать с 5-10 минут один раз в день. Поверьте мне, даже такой частоты на начальном этапе хватит, чтобы вы прочувствовали результат. Позанимайтесь хотя бы неделю и сами все увидите. Затем попробуйте медитировать дважды в день, а также увеличивать время нахождения в медитативном состоянии. Вы сможете принять окончательное решение только после практики.
Лично я стараюсь медитировать каждый день, но делаю это не по расписанию, а когда мне необходимо сосредоточиться на каком-либо деле или принять решение. Также я стараюсь погружаться в это состояние с утра, чтобы настроить на весь день. Но, стоит отметить, что даже если я медитирую днем, разницы особой нет. А вот прекращение занятий сказывает практически моментально: 1-3 дня. Сразу наступает какая-то апатия, ничего не хочется делать, я больше откладываю дела на потом и т.д. Кстати, я заметил это только после 2 лет практики, так что данный опыт очень важен.
Также многие рекомендуют заниматься в одно и то же время. Якобы мозг будет настраиваться на занятие в выбранный временной промежуток. Я бы оспорил это утверждение, но оно не лишено смысла с другой точки зрения – вы выработаете привычку и вам будет гораздо легче заставлять себя медитировать. Если бы я писал книгу о том, как медитировать для начинающих, я бы тоже включил данный совет. Опять-таки, если у вас нет проблем с самодисциплиной, то можете проигнорировать его.
4 этап – окончательно подготовьтесь
Теперь более подробно рассмотрим процесс подготовки. Это важно, чтобы понять, как медитировать дома для начинающих. Вам необходимо поставить таймер. Это рекомендуется делать для того, чтобы самостоятельно отслеживать результаты и выявлять оптимальную продолжительность. Во время медитации время летит по-другому, поэтому позанимавшись полчаса вы с удивлением можете обнаружить, что прошло всего 10-15 минут (так было со мной вначале).
Конечно, можно обойтись и без таймера. Однако я рекомендую это делать хотя бы через месяц после начала занятий. Когда вы уже точно сможете понять, что достигли того эффекта, какого желали. Лучше все-таки фиксировать и анализировать продолжительность и результаты. Так у вас будет больше мотивации, и вы действительно сможете прочувствовать эффект.
Кстати, скоро выйдет просто очумительная статья о том, как сделать очень много дел и при этом не испытывать чувства лени.
Я рекомендую заниматься в тишине, однако подходящая музыка также может вам помочь. Что значит «подходящая музыка» — это классические композиции, обязательно без слов и желательно со спокойным мотивом. В интернете можно найти специальные треки, а также можно просто найти традиционные азиатские мотивы. Музыка очень важна, если вы, например, медитируете, пока едите в общественном транспорте на работу или учебу.
Также я рекомендую проветривать помещение. Дело в том, что во время медитации необходимо следить за дыханием. Если будет слишком душно, то результат может получиться негативным. Свежий воздух позволит вам расслабиться, охладиться и легче дышать. Конечно, данный пункт подходит только в тех случаях, когда нужно понять, как медитировать в домашних условиях.
5 этап – примите позу или как начать медитировать
Перейдем к практике. Займите максимально удобное положение. В классическом варианте предполагается поза лотоса (сидя на седалищных косточках, выпрямить спину, направить подбородок вперед, а ноги сложить таким образом, чтобы колени находились на бедрах). Однако это сложное положение, особенно для неподготовленного человека, да и не во всех местах можно позволить себе такое положение сидя, поэтому я предлагаю несколько альтернатив:
Сидя на ступнях (подогнуть под себя и сесть на пятки);
Сидя на стуле с прямой спиной;
Стоя, расправив плечи и выпрямив плоскость подбородка;
Просто удобное сидячее положение с прямой спиной;
Самое главное в позе в рамках статьи о том, как медитировать, это ровная спина и устойчивое положение.
Очень важно, чтобы поза было осознанной и ровной. То есть, выбрав какое-то положение, старайтесь придерживаться его в течение всего времени. Не сгибайте спину, даже если будет все болеть и ныть (со временем привыкните), не расслабляйте ноги и так далее. Это также важно и даже будет помогать вам, хоть вы и не сразу поймете это.
Йога сама по себе является медитационной техникой. Конечно, ее классическое представление, а не современные вариации для ленивых и особо ленивых. В отличие от других техник, здесь основная концентрация идет на теле и позах. Именно поэтому эффект от йоги сравнивают с эффектом от длительной медитации. Можете попробовать этот вариант, если есть возможность и желание. Скорее всего, я рассмотрю эту тему более подробно. Если не хотите пропустить – обязательно подпишитесь на обновления.
6 этап – как правильно медитировать для начинающих
Теперь подробнее поговорим о самой технике. Их существует огромное множество и при желании они все легко находятся в интернете. В рамках данной статьи я рассмотрю лишь основные и те, которые подходят для начинающих. Допустим, далеко не каждый сможет представить в уме огонь и полностью визуализировать эффект от него, однако такая техника есть.
Итак, в классическом варианте того, как медитировать в домашних условиях, необходимо следовать следующим шагам:
Закрыть глаза;
Глубоко вдохнуть;
Очистить разум от всех мыслей;
Сделать медленный выдох;
Продолжить дыхательный процесс, концентрируя внимание на вдохах и выдохах;
Следить за тем, чтобы разум оставался чистым;
Если возникают какие-то мысли, их необходимо зафиксировать и убрать из разума;
Вначале можно проговаривать про себя «вдо-о-ох» и «вы-ы-ыдох», однако лучше сосредотачиваться чисто на процессе;
Внимательно отслеживайте ощущения, которые у вас возникают;
Следите за тем, как поднимается живот и ребра, как очищается разум;
Чтобы лучше понять, как медитировать новичкам, попробуйте вначале считать количество дыхательных цифрах – это позволит легче очищать разум;
После того, как прозвенит таймер, сделайте еще несколько вдохов и выдохов и откройте глаза.
В идеале, после этого вы должны расслабиться и полностью очистить разум. Хотя так бывает далеко не всегда. Однако даже если вам кажется, что у вас ничего не получилось, ЭТО НЕ ТАК. Даже самые неудачные медитации приносят огромный эффект по сравнению с тем, если вообще не медитировать.
7 этап – постоянно улучшайте результат
Используйте технику концентрации на дыхании хотя бы неделю, перед тем, как перейти к другим варианта – концентрации на мантре, на теле или на какой-то мысли. Это позволит лучше понять и осознать процесс. Также вы можете:
Увеличить время нахождения в медитации;
Увеличить количество повторений в течение дня;
Постараться добиться лучшего эффекта;
Попробовать сменить место для медитации;
Отслеживать результаты для выявления лучшего варианта и т.д.
Помните, что нет какого-то конечного результата, который позволит сказать, что вы полностью освоили медитацию. Нет, это просто инструмент вроде того же «помодоро», с помощью которого вы сможете добиться гораздо большего и стать более спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком.
Выводы
Чтобы понять, как правильно медитировать дома, необходимо сделать осознанный выбор, найти место и время для занятий, определиться с частотой, подготовиться, принять позу, выполнить сам процесс и сделать анализ результатов. В принципе, ничего сложного, необходимо лишь применять данную технику на практике.
Помните, что отсутствие видимого результата не означает, что его нет совсем. Возможно, я сейчас говорю, как какой-нибудь эзотерик, но эффект действительно есть. Особенно его заметят те, кто никак не может сосредоточиться или взять себя в руки. Пробуйте, пытайтесь и у вас обязательно все получится.
Читать далее
Занятия любовью приносят удовольствие, поднимают настроение и самооценку. Но имеет ли значение время суток? Анна Ясницкая, сексолог, эксперт по отношениям и личностному росту, о преимуществах и роли утреннего секса в жизни партнеров.
Уделяете ли вы должное внимание полноценной сексуальной жизни? Какова роль секса в ваших отношениях? В статье я приведу примеры из частной практики, результаты работы с клиентами, а также данные исследований других специалистов. Ученые, психологи, сексологи и даже эзотерики твердят о пользе секса. Причем есть нюансы, на которые следует обратить внимание.
О полноценной сексуальной жизни можно говорить, когда женщина и мужчина готовы с удовольствием заняться любовью друг с другом при возникновении желания, без уговоров и лишних претензий. И это уже путь к счастливой семье. Возможно, секс с претензиями поможет поддержать физическое здоровье и гормональный фон, но на эмоциональном уровне будет разрушать отношения.
Секс обладает колоссальным энергетическим потенциалом
Женщина, которая прямо говорит, чего она хочет, как только у нее появляется желание, становится безумно притягательной для мужчин. Она мягко направляет партнера, рассказывает, когда нужен нежный и легкий подход, а когда — жесткий и грубый (все имеют право на свои фантазии и их удовлетворение). Она без стеснения открывается мужчине, позволяя доводить себя до оргазма. Рядом с такой женщиной мужчина начинает получать истинное удовольствие от всего процесса. И только когда женщина полностью удовлетворена, приходит время подарить незабываемый оргазм партнеру.
Секс, в котором оба с уважением относятся к желаниям и фантазиям друг друга, а также с энтузиазмом удовлетворяют сексуальные потребности друг друга, обладает колоссальным энергетическим потенциалом! Для реализации фантазий современная индустрия предлагает широкий выбор эротических товаров. Вы можете попробовать ролевые игры, использование игрушек, развратные костюмы школьницы или леди-вампира, дело вкуса. Из моей практики скажу: чем более открыт и раскован в сексе клиент, тем более он успешен во всех сферах жизни. Эту закономерность я прослеживаю в 99% случаев.
ИМЕЕТ ЛИ ЗНАЧЕНИЕ, КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ?
Утром, ночью или как получится? На этот вопрос нет правильного ответа. Получается у всех по-разному, ввиду жизненных обстоятельств. Но в этой статье я хочу рассмотреть положительные стороны утреннего секса.
Так сложилось, что в большинстве случаев время для секса выделяется перед сном. Многих к этому вынуждает семейная ситуация: необходимо завершить домашние и рабочие дела, пообщаться с близкими, дождаться, пока все лягут спать, и, наконец, заняться любовью, если еще не валишься с ног.
На фоне общей усталости сложно реализовать и удовлетворить сексуальные потребности
Cамый полезный сон длится с 22:00 до 24:00, а после 2:00 коэффициент «полезности» начинает резко снижаться. Так что же мы делаем? Утомившись физически и эмоционально за день, когда наш организм настраивается отойти ко сну для восстановления жизненных сил, замедляется и успокаивается сердцебиение, мы вспоминаем, что есть такое дело, как супружеский долг. В этой ситуации можно смело предположить, что секс получится не самый удачный.
На фоне общей усталости сложно реализовать и удовлетворить сексуальные потребности свои и партнера, секс может быть недостаточно интенсивным, а оргазм — недостаточно ярким. Это может вылиться в хроническую сексуальную неудовлетворенность. Более того, ночные нагрузки еще сильнее выматывают организм, и от накопленной усталости секс больше ассоциируется с потерей энергии, чем с получением удовольствия. Со временем это может привести к раздражительности при одном упоминании о нем, а также к ссорам, обидам, недомоганиям, упрекам по любым поводам и, как следствие, еще большей потери энергии, взаимопонимания и любви.
Помимо физического аспекта, есть еще и психологический. Для полноценного удовлетворения сексуальных потребностей партнерам необходимо концентрироваться на процессе и полностью в него погружаться. Это может оказаться проблематичным, так как за день в голове накапливается много информации и мыслей, которые мешают сосредоточиться на сексе. При регулярном недосыпании партнеры начинают нервничать, торопиться и экономить время, что, с одной стороны, сокращает длительность полового акта, а с другой стороны — ухудшает его качество. Многие наши фантазии остаются нереализованными.
ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННЕГО СЕКСА
Давайте рассмотрим утренние занятия любовью с разных сторон. Начнем с мнения специалистов. Американские ученые пришли к выводу, что утренний секс положительно сказывается на уровне жизни и успешности людей. В ходе исследования выяснилось, что большая часть опрошенных, которые регулярно предаются любви по утрам, занимают высокие посты на работе и завидное положение в обществе.
Считается, что сон, который способствует восстановлению физического и психического состояния, длится до 5:00 утра. От того, проснетесь вы, как обычно, или на час раньше, менее отдохнувшими чувствовать себя не будете. Особенно если выработать хорошую, позитивную привычку и делать это с удовольствием. С точки зрения работы нашего организма намного полезнее и эффективнее лечь на час раньше, чтобы тело, душа и голова полноценно отдохнули и восстановились, и встать на час раньше, чтобы с энтузиазмом заняться любовью.
Весь мир пробуждается ото сна, и ваше тело тоже. Тело женщины более отзывчиво к ласкам, и мужчина отреагирует увереннее.
В 7 утра начинается двухчасовой период максимально высокого уровня тестостерона у мужчин
Благодаря этому он сможет уверенней выступить на арене любви, а женщина сможет всецело насладиться процессом. По сравнению с ночным, утренний секс менее энергозатратный. Эмоционально вы чувствуете свежесть, голова еще пуста и ничего не мешает наслаждаться друг другом. После сна состояние волшебное и интимное, можно без стеснения рассказывать друг другу, чего и как вам хочется, и сразу приступать к реализации.
Вы спросите, есть ли что-то помимо удовольствия и незабываемо приятного пробуждения? Конечно, да! Утром секс дает хорошую нагрузку на основные группы мышц, а также заменяет дыхательную гимнастику, улучшающую кровообращение. Это именно то, что надо для полноценного начала дня! Также происходит мощный выброс эндорфинов, повышается иммунитет и стрессоустойчивость, снижается риск появления различных недомоганий.
Благодаря обратной связи от клиентов мне удалось проследить определенную закономерность. Зачастую корень многих женских проблем лежал в вопросах сексуальной неудовлетворенности, которые наблюдались как у бизнес-леди и светских львиц, так и у домохозяек. Мне приходилось сталкиваться с тем, что проблемы сексуального характера лежали на поверхности либо были скрыты за другими жалобами пациентов. В тех случаях, когда удавалось внедрить в расписание дня такой приятный ритуал, как утренний секс, общее эмоциональное состояние значительно улучшалось, и с остальными вопросами работа шла легче.
В целом могу отметить, что клиенты чувствовали прилив сил, хорошее настроение, внутреннее спокойствие, повышалась стрессоустойчивость. Дома общение становилось теплее, возвращалась любовь, уважение и взаимопонимание. Дети выглядели спокойнее и доброжелательнее, были открыты в общении с родителями. На мой взгляд, на ребенке отражалось то, что утром и вечером он видел счастливых и спокойных родителей, чувствовал от них энергию, уверенность и наполнялся этим состоянием.
Можно ли сказать, что утренний секс — это панацея? Возможно, нет. Но это однозначно стоящее занятие, которое можно превратить в ежедневный ритуал, меняющий жизнь к лучшему.
Читать далее