Китайская платформа WeChat назвала напиток, который способен быстро и с пользой утолить жажду.
В публикации отмечается, что обезжиренное молоко утолит жажду быстрее, чем обычная вода. Белок, который в избытке содержится в данном напитке, замедляет отток жидкости, а имеющийся в составе натрий приводит к сокращению выделения мочи.
Вода тоже является неплохим вариантом, если вам сильно хочется пить. Она содержит множество полезных для организма микроэлементов. Но для того чтобы не нанести себе вред, стоит очень тщательно выбирать производителя и читать этикетки на бутылках с водой.
Самым неподходящим выбором для утоления жажды являются фруктовые соки, даже выжатые самостоятельно. Дело в том, что в них содержится очень много сахара. Поэтому чрезмерное употребление фруктовых соков может привести к набору веса, повысить вязкость крови и повлиять на осмотическое давление клеток.